深夜翻来覆去，凌晨三四点准时醒来，白天靠咖啡硬撑——这类睡眠困扰在近两年明显增多。心潮减压后台数据显示，超过六成用户首次接触我们时，核心诉求都指向同一个方向：睡眠健康。但真正开始选产品时，面对参数表上的一堆指标，多数人又会陷入迷茫。

睡眠监测，到底在测什么

市面上不少设备把"能测睡眠"当卖点，可采样率、传感器类型和算法模型差一个档次，结果就天差地别。心潮减压的睡眠健康产品线采用健 康 智 能融合方案，把心率变异性、体动频率与呼吸节律三路信号做交叉验证，而不是单靠体动判断深浅睡眠。这一点直接决定了数据的可信度。

三条产品线的核心差异

• Lite款：单通道PPG，采样率50Hz，适合只想看睡眠时长和粗略分期的入门用户
• Pro款：双通道PPG+三轴加速度计，采样率200Hz，支持HRV压力指数输出
• Max款：在Pro基础上增加毫米波雷达，非接触监测呼吸暂停事件，采样率500Hz

选哪款，取决于你要解决的是"知道睡得好不好"，还是"搞清楚为什么睡不好"。前者Lite足够，后者建议直接上Pro。

选型建议

如果你只是偶尔失眠，Pro款的性价比最高；如果伴随打鼾或疑似呼吸暂停，Max款的雷达模组能提供临床参考价值的数据。心潮减压在睡眠健康领域的积累，最终都落在这些具体的参数取舍上，而非空谈概念。